проект 104

всем привет в этом новом году!

пришла рассказать про все на свете :) во-первых, страшно себя ругаю за то, что так нерегулярно пишу. очень хочу писать хотя бы раз в неделю, а лучше 2. и вы не поверите, вот почему люди перестают писать в жж? ну не знаю, я переехал в инстаграм, там лайки, там короче, там не надо запариваться, ну не о чем уже писать в жж-то. а у меня не так! я не пишу потому, что у меня в черновиках висит уже как минимум 6 заголовков к постам, которые не на пару слов и картинки, а такие, над которыми надо подумать, как изложить, по пунктам там и все такое, к которым нужно снимки подготовить, все по полочкам. короче, сложно! и я понимаю, что на каждый из этих постов у меня уйдет часа по 2 минимум, а у меня столько нету. а урывками по 15 мин писать не получится, я если уж сяду, так сяду. вот такие мои беды горе-блогера :) уже записала себе в список дел обязательными пунктами на разные дни эти посты, надо писать, потому что все мы знаем, снежный ком же.

сегодня хочу рассказать о своих некоторых планах на 2015 год. итоги за 2014 писать не хочу, не идет. сколько ни пыталась обдумать что-то на эту тему, так по каждому пункту итожить вообще нечего, я в самом разгаре всех процессов и мне это нравится :)

3Y9C6727(пенал сама себе сшила из маминой юбки!)

так вот, планы мои. назовем это проектами, как нынче принятно :)

/01/ первый проект касается вдохновения. на мой день рождения брат выдал мне чучуть денег и велел пойти купить себе подарок :) и я пошла – в книжный, в “Республику” в Москве. чтобы купить в подарок своей подруге Катюхе “365 дней очень творческого человека” – приобщить ее к чудесному миру всегоуспевания Яны Франк. и вот там в магазине я увидела ЕЁ. у кассы, ее покупал парень передо мной. я заметила заголовок и попросила полистать. короче, это была любовь с первого взгляда, я потом вернулась в другую “Республику” и купила – как раз в подарок от брата :)

книга-фотоальбом-challenge-проект называется “104 things to photograph”. я не знаю, почему именно 104, но мне очень нравится, что число не ровное. не 50, не 100 и не 1000. а именно 104. (в той же серии есть “642 things to draw” :))

3Y9C6692

суть отлично описана на обложке на обороте книги:

Screenshot 2015-01-20 01.33.22

вот, уже писала об этом в своем инстаграме: в этом альбоме много простых штук, но много и сложных, нужно как-то очень сосредоточиться, чтобы такое поймать. в общем, я ужасно вдохновилась! выписала себе некоторые пункты на бумажку и таскаю ее постоянно в кармане (и пленочную камеру из рюкзака не выкладываю – мало ли). заметила, что стала внимательнее к мелочам, считаю ступеньки, разглядываю бабуль в супермаркете, как будто замедлилась, но не очень. короче, очень классный альбом! очень глубокий при простоте идеи.

вот фото, которое подошло бы в окошко a list – список же, самый настоящий :)

3Y9C6738
буду выкладывать сюда развороты, когда будут готовы, вот нашла в инете пример того, как это будет выглядеть:

31683097_000_d

/02/ второй мой проект, конечно же, про минимализм.

3Y9C6687

как пишу в посте, на который ссылаюсь выше, Аня Черных ведет проект “365 things less”, я и сама уже давно думаю о чем-то похожем, хочу расхламляться! я чувствую какой-то своей двацпятой чакрой, что у меня много ненужного барахла, пусть оно и не лежит на поверхности. но все же 365 – это для меня очень длинно даже психологически. кажется, я не выдержу так долго. поэтому выбрала встретившуюся где-то у Ани же в комментариях модификацию “100 things less”, удобно! несчастных 3 месяца, а все ж 100 вещей. только у меня (модификаций мало не бывает!) будет “104 things less”, объявляю этот год годом цифры 104, ну, вы понимаете :)

3Y9C6668

начну всю эту историю я 1го февраля. сейчас веду подготовительные работы, понемногу навожу везде порядок, нахожу какие-то вещи, которые вроде не ношу, вроде не пользуюсь и т.п., и складываю в пакет с грифом “утиль”. 1го же февраля хочу начать именно выискивать у себя ненужные вещи с некоторым трудом, которые прячутся за нужными, так интереснее. я убеждена, что мы зарастаем этим мусором по уши и даже не замечаем этого. от того, что на поверхности или не помещается в шкаф, я и так часто избавляюсь, а я же хочу через этот проект научиться обходиться меньшим, не хранить “ну вдруг пригодится”, хочу просторные шкафы, а не бабушкины антресоли, на которых мы в 2005 нашли шампанское родом из 1989.
как я это буду делать? у минималистов вообще принято писать отчеты каждую неделю, фотографировать каждую вещь, описывать, почему больше не нужна и куда ее пристроили. я бы так не хотела делать, все же, мой блог не об этом, у меня тут про фотографии, красивое и все такое, а не про хлам :) но, в то же время, этот блог – это я, а я – это расхламление! поэтому писать я об этом буду, но в другом формате. вещи я буду складывать в определенную коробку, по вещи в день, все как полагается, раз в пару недель буду стараться снять это все одним кадром и таки отчитаться, что, мол не забросила. но подробностей типа что/куда тут не будет, а то слишком много времени на эти прощания с хламом будет уходить.

/03/ 104 дня со спортом. нашла для себя удобный формат – приложения в телефоне! их есть 3 штуки бесплатных: 30-day Squat Challenge, 30-day Ab Challenge, 30-day Push-Up Challenge. выглядит это так:

screen568x568

там есть раздел с описанием упражнения (как правильно приседать, как правильно отжиматься и на пресс 4 разных упражнения) и есть 30 окошек с крестиками, в каждом написано количество раз, которые сегодня нужно выполнить упражнение, нажимаешь, что выполнил, крестик превращается в галочку и открывается окошко на завтра – с новым количеством, а заранее, например, на послезавтра количество узнать нельзя :) и меня подстегивает именно это! мне интересно, а что же дальше? нравится, что количество идет не только на увеличение, а то больше, то меньше, например, приседать я начала еще до нового года, количество по дням было типа 30-50-75-40-отдых-50-80-40.. ну и плюс, что для меня немаловажно, сделать упражнения занимает меньше 10 минут прямо дома. конечно, это вам не полуторачасовой сектантский воркаут, это не часовое кардио в спортзале, но это уже что-то. мне не нужны результаты завтра, ради которых надо было бы изрядно попотеть, мне надо держать себя в стабильном тонусе. а то если буду ушатываться, быстро сдамся – проверено. я не хочу сдаваться, я хочу медленно, но верно. как превратить 30 в 104, очень просто – планирую повторить все это по 3,5 круга без одного дня ,) получится как раз 104. а дальше посмотрим.

вот. это все :) на все 3 проекта заведу один тег здесь и хештег в инстаграме – #104project, кому интересно, приглашаю следить!

п.с. снимала для этого поста картинки, переписываю с карты памяти в комп – а их 104 штуки! это знак :)

п.с.-2 а еще я наконец-то полностью закончила ретушь снимков из нашей поездки по Лазурному побережью и все выложила на сайт http://klukvography.com/ обязательно сходите посмотреть!

Screenshot 2015-01-19 23.36.03

comments powered by HyperComments
xmiro
2015-03-17 19:45:06
Спорт тема!да вообще все проекты хорошие. Мне бы расхламление не помешало,а то я пока только и думаю что бы еще такого купить!
fyzkl
2015-01-21 11:59:24
Круто! И спасибо за наводку на приложения для спорта )) Буду с интересом следить ) Удачи во всех проектах!
alazankina
alazankina
2015-01-22 11:39:55
спасибо! рада, что что-то было даже полезно))
Anna Nikitinskaya
2015-01-30 12:18:46
Спортивные приложения тоже скачаю, только заниматься не буду, как обычно. Пусть их иконки в моем айфоне будут для меня укором.