ГОД ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ: выпуск 10

С новым годом и всем отсутствие снега!

У меня новости: моя история с годом важных вещей трансформируется :)

Для начала, теперь будут не недели, а выпуски, раз уж я перешла на нерегулярный режим.

ГОД ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ: выпуск 10. Блог Любови Алазанкиной.

И для продолжения, я решила совсем поменять формат этого проекта. Сейчас все поясню.

К самому главному выводу, что будет в конце, меня привело несколько несвязных историй, и ниже я вам их все расскажу.

×

Психотерапия

Во-первых. Вы заметили, насколько в последнее время стало популярно быть внимательным к себе? Близкие и дальние мои знакомые почти поголовно ходят к психотерапевтам, а кто не ходит – те книжки по теме читают и делают самостоятельную работу. Все разбираются со своими стереотипами и блоками, копают вглубь и вширь себя, учатся отстаивать свои границы и прочее. И это классно!

На фоне этого всего я тоже прошлой зимой (где-то там в течение декабря 2016) сходила 3 раза к психотерапевту – разобраться с некоторыми вопросами по неудовлетворенности самореализацией. Мне очень понравилось, и очень помогло. Но после нового года возвращаться не захотелось, проблема показалась решенной.

Эффект от всего трех встреч оказался очень долгоиграющим: я снова и снова возвращалась к тому, к чему пришла на тех сессиях. Без конца перекатывала те мысли в голове, как меленькую гальку в кармане, которую всегда притаскиваешь с собой с моря. Кое-что продолжаю обдумывать даже сейчас.

Мы с Атлантическим океаном / Deerfield Beach, FL / ноябрь 2017
ГОД ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ: выпуск 10. Блог Любови Алазанкиной.

×

Инфополе

Во-вторых, в течение последнего года у меня сильно изменилось инфополе.

Моему инстаграму 6 лет, и все эти годы я была подписана на одних и тех же людей: нескольких знакомых и толпу моделей и фотографов, ну все по теме. Сейчас же я поотписывалась от огромного количества аккаунтов с красивыми картинками и нулем подписей под ними. Прям бесить стало, когда вроде фоловишь-фоловишь, а что за человек – знать не знаешь. При этом я завела с десяток подписок с лонгридами в телеграме. Везде ОЧЕНЬ много информации для подумать.

С потреблением этой информации я не без удовольствия пришла к выводу, что более-менее эмоционально здорова и стабильна – благодаря своей маме :) Которая очень много разговаривала со мной на взрослые психологические темы в моем подростковом возрасте и научила быть адекватной и относиться ко многим вещам с легкостью. Спасибо, мам!

Но при этом я вдруг поняла, что вся моя жизнь прошла под флагами “Ничего страшного” и “И так сойдет”. В очень многих ситуациях эти установки помогают. Например: чего расстраиваться, что любимая тарелка разбилась? Ничего страшного, классный повод купить новую. Но есть и ситуации, где они деструктивны: ремонт в ванной не стоит в приоритете? Ну и что, и так сойдет! Фиг с ним, что кафель поотваливался и краска с ванной слезла и превратилась в нечто непотребное, и что каждый раз, заходя туда, я мысленно, а то и физически поджимаю губы. Ну помыться-то там можно!

Маша Скатова как-то написала классную статью “Женщина – как айфон”, я хихикала, когда читала :) Далеко не все затронутые моменты мне близки, но сам подход запал в душу: начать отслеживать процессы, которые жрут твою энергетическую батарейку в фоновом режиме. Ты как бы не замечаешь, что что-то бесит, но если ВДРУГ заметить ОДИН раз – все, назад пути нет. Обо многих вещах я с изумлением стала думать “А что, так можно было?”, в смысле “Можно было этого не терпеть все это время?!”.

Ноу фотошоп /  Deerfield Beach, FL / ноябрь 2017
ГОД ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ: выпуск 10. Блог Любови Алазанкиной.

Я очень счастливый человек, и я это осознаю. Причем постоянно ловлю себя в моменте осознания счастья. Чаще всего это происходит почему-то в машине, когда я с детьми еду из поликлиники какой-нибудь, слушаю всякое старье по радио, а дети ржут на заднем сиденье :) Тогда я смотрю то на детей в зеркало заднего вида, то в наше уже несколько месяцев разбитое лобовое стекло (и так сойдет), и думаю: вот оно, счастье! Я в порядке, еду на своей машине, мои дети здоровы и радуются, мужа обожаю, да еще и музычка приятная играет! Моя жизнь – сплошной кайф, кроме шуток. И ни один блюющий радугой единорог не посмеет усомниться в моей искренности – это не показное, это все правда.

При этом я поняла, что поджирающих батарейку фоновых моментов в моей жизни все равно хватает. И с какой это, интересно, стати я решила не обращать на них внимания, если исправить некоторые из них ничего не стоит?

Например, всегда бесила мыльница металлическая в ванной, которая блин ржавеет, но покупать новую в голову не приходило. Выбросила ее вчера. Кружка с маленькой щербинкой – тоже выбросила вчера. А не выбрасывала раньше потому, что она в комплекте с тарелочкой же. Хотя одновременно ими в жизни никто не пользовался. Еще у нас при выходе из квартиры нет зеркала в полный рост. Поэтому изредка я обувалась и в обуви проходила обратно вглубь квартиры к шкафу с зеркалом, чтобы посмотреть. Мелочь, а всегда подбешивало. Теперь все – настало время повесить большое зеркало там, в коридоре!

Ну и много всякого такого :)

San-Francisco, CA / ноябрь 2017
ГОД ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ: выпуск 10. Блог Любови Алазанкиной.

×

Дети

И в-третьих, в последнюю неделю декабря у нас Медведь в садик начал ходить. По классике заболел через 4 дня, но это ладно. Важно вот что: когда я оставила его там на полчаса в первый день, я осознала, что последний примерно год снова жила в легком ожидании. Ожидании СВОБОДЫ.

С ностальгией вспоминала 2014-й год, когда Кириллу исполнилось 3, он стал вменяемым человеком, а не неуправляемым младенцем, и стал ходить в садик на полный день, особо не болея. Я реально жила полной жизнью, а не жизнью яжматери. Видимо, тогда одного года передышки мне хватило, так что в начале 2015 я снова забеременнела :D

Сейчас же у меня уже в два раза больше детей и есть ощущение, что я в два раза больше устала от детской суеты. Я прям жажду того момента, когда в садик свалят на полный день они ОБА, а я – буду просто жить. Хорошая новость заключается в том, что походу этот момент не то, что не за горами, а вообще вот он – перед носом :)

San-Francisco, CA / ноябрь 2017
ГОД ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ: выпуск 10. Блог Любови Алазанкиной.

×

Впереди – новая жизнь! То есть старая, но с корректировками

В свете всех этих размышлений я решила, что объявляю 2018-й год “Годом Имени Меня”! В конце концов, я взрослая 30-летняя женщина, уже МОЖНО. Я вам сейчас такое скажу, с ума сойдете (что за бунтарка?!): я объявляю этот год “Годом Входа В Зону Комфорта”!

Я буду отслеживать все-все, что меня бесит в фоновом режиме, записывать в специальный списочек, а затем убирать это. Ну или стараться минимизировать энергозатраты по возможности.

Я буду как можно реже жить в ситуации “и так сойдет“.

Я отремонтирую обрыдлую ванную. Даже если “ремонтом” будет просто отколоть от стен кафель, которому лет больше, чем мне, и оставить там серые бетонные стены в стиле “лофт”.

Я затею несколько личных фотопроектов. Идеи уже есть, времени и энергии в последние пару лет не было.

Я стану ходить во всякие места в городе, в которых еще ни разу или просто давно не была.

Я буду много читать. За последний год я прочла около 5 книг, и это жесть. В школе и универе я читала в огромных количествах и хочу так снова.

Я буду чаще встречаться с людьми.

Я буду продолжать переходить на качественный гардероб (уже немного начала). Это когда не раз в сезон шмотка за тыщу, а дорогая шмотка, но зато качественная и на века.

Я пойду уже, наконец, на йогу! Организм неистово требует. Этот пункт переезжал из списка в список уже более 2-х лет, да времени было не найти. Днем при Михе не вариант, а вечером уже лень. А вот когда он пойдет в садик, я просто буду делать это по утрам.

А самым первым делом я закажу себе первые в жизни очки с диоптриями. Потому что у меня явно подпортилось зрение. И, хотя мой офтальмолог два месяца назад сказала, что очки мне не нужны, ведь отклонение в плюс совсем небольшое, я пипец как напрягалась, пока печатала весь этот текст. Никак не могу найти оптимальное расстояние от глаз до ноутбука – буквы двоятся. Вроде чуть-чуть, а на самом деле бесит. А мне так больше не сойдет. Хочу писать свои очень важные посты в блог с комфортом :)

В магазине неоновых вывесок знают, как порекламировать / New York, NY / ноябрь 2017
ГОД ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ: выпуск 10. Блог Любови Алазанкиной.

×

Буду время от времени по настроению писать сюда на эту тему отчеты какие-нибудь. Интересно будет читать? :)

И поделитесь, вы внимательны к себе? Что у вас с фоновыми процессами? Что жрет батарейку? Может, всю жизнь бесил цвет коврика у входной двери, да менять было не охота, ведь “он же почти как новый”? ;)