О том, как у меня осталось всего 16 мм волос

всем полуосень!

в черновиках висит 3 недописанных поста, потому что меня, как обычно, прервали и отвлекли часиков на 6-9, потом были другие дела, затем посты наполовину теряли актуальность, потому как я писала о сиюминутных ощущениях, а теперь надо местами переписывать заново! но я их обязательно допишу, потому как глобально темы живые :) сегодня же я собрала всю волю в кулак, чтобы написать-таки вовремя на тему актуальнее некуда – уже 2 дня как я хожу стриженная машинкой под 16 мм :)

3Y9C2415bw

в целом, всех в инстаграме интересует одно: как же это я так решилась?

#sekta: жизнь на примере путешествия // мой опыт

всем 3 недели молчания!

как это часто у меня бывает, лонг тайм ноу си! кто следит за моим инстаграмом, те знают, что последние 2 недели мы пропадали в Подмосковье в Дубне у моей мамы, где мне было вообще ни до чего! но зато вот, мы вернулись в город надолго, и я написала наконец-то пост на тему, которую все ждали давно-придавно – про #sekta!

3Y9C3287d

коротко: с начала апреля я была  в #sektamama, довольно строго соблюдала правила питания, воркауты секты попыталась сделать в самом начале 2,5 раза, потом и пытаться перестала, мне это скучно, а заставлять себя принципиально не хотелось. ближе к концу нашла для себя на youtube плейлист с короткими танцевальными кардио-тренировками (вводим в поиске dancing cardio workout, я выбирала по длительности – до 20 минут) и до Дубны делала каждый день их по 12-15 минут после стакана воды и до завтрака. в Дубне забросила, но скучаю, вот счас раскачаюсь немножко после поездки и снова начну :) за 9 недель я сбросила 9 кг, увидела на весах заветную цифру, которую не видела там с 2007 года! худеть больше не хочу, хотя подтянуться бы не помешало. фото до/после не покажу, хотя это очень впечатляюще :)

это не первый мой сектантский опыт: 2,5 года назад осенью 2013 я уже отходила 2 недели в секту, и даже написала об этом пост, но секта тогда была не та, правила были более строгие, мне не особо повезло с куратором в чате, и как-то, в общем, не зашло, я чуть похудела, но довольно быстро нажрала все обратно :) сейчас же все иначе, именно что зашло как надо! ключом к успеху считаю свою мотивацию, цели, с которыми я пришла в секту на сей раз. тогда я хотела чисто похудеть, менять питание на всю жизнь не планировала. в этот же раз моей целью намба уан было “разлюбить сладкое”! откорректировать пищевые привычки, глобально прийти к правильному питанию, и уже как следствие хотелось похудеть. именно поэтому я не стала заставлять себя тренироваться. я следила только за теми вещами, которые собиралась и собираюсь действительно соблюдать всю оставшуюся жизнь.

в общем, сейчас прошел почти месяц с тех пор, как закончились мои 9 недель в секте, питание, конечно, несколько съехало без надзора кураторов, особенно в Дубне, где горы шоколада громоздятся в каждом углу (а у нас дома в Питере уже 4 месяца вообще нет сахара, и никто не страдает), но вес пока на своем сниженном месте, не считая гуляющих туда-сюда пары килограммов :)

3Y9C4497

ну, а теперь самое интересное: подробности! “ага, ты, поди, ничего не ешь?!” или наборот: “а чо, хлеб правда можно?? а ты не боишься анорексии? может, уже хватит худеть?! а у тебя с молоком-то все в порядке, а то вдруг младенец недоедает из-за твоих диет?!! и чо, ты правда никогда больше не будешь сладкое есть??” и проч. и проч.

так получилось, что наше путешествие в Китай пришлось на конец 8й – начало 9й недели в секте, то есть на самую концовку этого пути, эдакий экзамен и проверка собственных сил, очень интересно! поэтому хочу рассказать подробнее на примере своего питания в путешествии о принципах, которые в итоге остались со мной, надеюсь, что надолго.

ну, погнали? :)

104 THINGS TO PHOTOGRAPH // ИТОГ: ЧАСТЬ IV

всем 2 недели до лета!

надо признаться, я пережила некоторый блого-кризис :) и надобность публиковать результаты проекта 104 things to photograph в 4х частях меня просто спасла! совершенно не понимала, о чем дальше писать, ну натурально – кризис был. сейчас (совершенно внезапно) в голове начали появляться мысли о постах на разные темы, и это классно, блог будет жить! хотела даже набросать кое-что интересное прямо сейчас, но, честное слово, не могу! это ж надо сесть и потратить часа 3 – имнено столько я обычно трачу на хороший такой текстовый пост – но столько времени у меня попросту нет. ведь уже послезавтра мы улетаем всей нашей теперь уже огромной толпой семьи в первое солидное путешествие Медвежана – в Пекин, на секундочку. почему Пекин? с какой стати? а че не Улан-Удэ? дело в том, что это было очень спонтанное решение, которое мы приняли что-то типа в течение суток :) промелькнула новость о том, что не пойми с чего билеты в Китай стоят 9 тыс. в обе стороны на человека. ну мы что – просто взяли и купили их, разве ж такую халяву упускают?! дорога будет длинная – сначала летим до Стамбула, там пересадка 7 часов (успеем перекусить балык экмеком на Эминёню!), затем ночь летим Стамбул-Пекин. наверное, с детьми будет тяжелее, чем без них, но “я в будущее смотрю с оптимизмом” © ничего страшного :) расскажу потом, как прошло!

я вся, понятное дело, в сборах, чемоданах, раскладываю перед собой пачки юаней и предвкушаю грандиозный шоппинг, так что сейчас ловите последнюю часть картинок: 79-104! а все остальное – потом! как вернусь, отсниму развороты и все такое ,)

_banner104part4f

если кто-то вдруг пропустил: ЧАСТЬ I, ЧАСТЬ II, ЧАСТЬ III

как я уже писала в первой части (ссылка выше), для меня это стало своего рода фотодневником за конец 2014, весь 2015 и начало 2016, который очень приятно пересматривать, и припоминать вещи, которые в жизни бы не вспомнила, если бы не заморачивалась снимать этот проект. и это классно, память – это сложно, никогда не знаешь, что застрянет там навсегда, а что вылетит напрочь, поэтому вот эти кусочки очень и очень ценны. как я уже тоже писала, уже снимаю второй эпизод, и вот сейчас подумала, что, возможно, это будет такой проект длиною в жизнь, 104 будут сменять новые 104, почему бы и нет :)

104 THINGS TO PHOTOGRAPH // ИТОГ: ЧАСТЬ III

всем прямо лето какое-то! :)

знаю-знаю, обещала еще неделю назад, но перекраска стены в кухне как гром средь ясных майских праздников забрала все мое время! а теперь стена готова (покажу :)), могу, наконец-то, уделить время блогу и прочим приятным делам, так что ура и инджой! 104 Things To Photorgaph Update Part III к вашим услугам :)

13 behind the scenes // за кулисами
_banner104part3

если кто-то вдруг пропустил: ЧАСТЬ I, ЧАСТЬ IIЧАСТЬ IV

104 THINGS TO PHOTOGRAPH // ИТОГ: ЧАСТЬ II

всем ушедшее было, но снова вернувшееся солнышко!

время для второй части результатов проекта 104 things to photograph :)

я так сильно скучала по этим списочкам, поискам по городу, внимательности в путешествиях и по домашним экспериментам, что решила провернуть 104 things to photograph Volume 2! попросила друзей написать мне по 10-15 слов/словосочетаний – ясное дело, получилось чуть больше, чем 104, придется доклеить в альбом страниц. но это не важно, важно то, что я в жутком возбуждении, такой огромный интересный список – не початый! в общем, уже начала снимать (то есть уже немножко початый) :)

_banner104part2

если кто-то вдруг пропустил: ЧАСТЬ IЧАСТЬ III, ЧАСТЬ IV

44 a drawing of a photograph // рисунок фотографии
[ долго не могла разобраться и понять, что тут нужно сфотографировать. потом сделала просто дословно :)
очень понравилось вот так обводить собственные фотографии в фотошопе, хочу серию таких картинок теперь сделать. ]
44_drawing_of_photo

104 things to photograph // ИТОГ: ЧАСТЬ I

всем солнце!

пришло время платить по счетам :)
здесь: показать мой титанический труд – результат почти оконченного проекта 104 things to photograph. для тех, кто с нами недавно, расскажу вкратце суть проекта: в ноябре 2014 года на день рождения мне подарили этот своеобразный фотоальбом, в котором есть ровно 104 места под распечатанные снимки, а под каждым из этих мест подпись – что нужно сфотографировать. на обратной стороне обложки альбома пишут так: доставайте свою камеру! и скорее начинайте снимать коллекцию из 104 диких и замечательных вещей, варьирующихся от того, что мы встречаем каждый день (обложки книг, свитшот), более творческих штук (искры, всплеск) до чего-то прямо таки очень таинственного (оптическая иллюзия, что-то спрятанное). любая из этих фото-задач подтолкнет вас к поиску чего-то нового!

на обложке не соврали, я и правда с удовольствием каждый день искала что-то новое, научилась внимательнее смотреть на мелочи вокруг, и с каждым новым заполненным кармашком чувствовала приятный душевный подъем – ура и все такое :)

увы, я так таки не досняла последнюю одну-единственную малюсенькую картинку, номер 9 – happy reunion // счастливое воссоединение, но ждать уже невозможно, в конце концов, семеро, то есть 103 (сто три!) одного не ждут :)
[upd: досняла!]

[ обложкой этой части выбрала rocks for #104thingstophotograph ]
_banner104part1

итак, наконец-то показываю все, что отсняла за обозначенные полтора года. конечно же, я хотела сорваться с цепи и показать одним махом все-все, но разум взял верх, никто столько не выдержит, поэтому поделю на 5 постов: по 26 картинок в 4х частях и последний пост – весь альбом разворотами. глядишь, к моменту публикации последней части и родится у меня этот несчастный (ну, всмысле наоборот, счастливый) реюнион, наконец :)

01 a sweatshirt // спортивный свитер/свитшот
01_sweatshirt

в общем, внутри картинки, немного текста и призыв такое снимать всем-привсем, ура! :)

если кто-то вдруг пропустил: ЧАСТЬ II, ЧАСТЬ III, ЧАСТЬ IV

Семейные портреты – в список регулярных дел

всем танчики и красные звезды!

как прилежная блогерша нарисовала себе аж сразу две таблички, на февраль и на март – расписание постов в блог. по моему классному плану должно было быть по 2 поста в неделю, чередующиеся рубрики, ну все как полагается. так вот, пока получается по одному посту в неделю и ни одной темы согласно расписанию, конечно же :) каждый раз возникает что-то поактуальнее, кто ж виноват – а я и рада, так блог живее что ли.

сегодня покажу вам незаслуженно залежавшиеся наши семейные фото, которые мы снимали 3 месяца и одну жизнь назад – в конце ноября.

01 слева у Кирилла в руке пульт, снимали все сами
3Y9C9194A

естественно, мы сильно опоздали, студия была арендована на 2 часа, Павел с Кириллом приехали через 40 мин после начала – покупали какие-то джинсы в последний момент, снимать начали еще позже, торопились, что-то не успели, хотела снимать с дневным светом, а было темно, и снимали с лампой, короче – все, как обычно, было не по плану. но снимками я все равно довольна – такие мы тут крутые! единственное что – нет ни одной фотографии нас с Павелом вдвоем, уж очень мы спешили и просто забыли об этом. но, в конце концов, будет повод сделать подобную съемку еще раз! только уже вчетвером :)

02
3Y9C9254A

Зимняя Зима

всем зимушка!

better done than perfect – это об этом посте. он висит у меня открытый и написанный на 6/7 (шесть седьмых) уже дня 4! то надо текст подправить в одном местечке, да все некогда, то еще фоточку подснять какую-нибудь для ансамбля. короче, ужас :) решила, что хватит это терпеть, ловите такой, какой есть! в конце концов, его цель – поделиться с вами снежным настроением и сохранить воспоминания о такой классной пушистой зиме :) и, думаю, эта цель будет достигнута сполна.

01 вид из нашего окна
01_forest

после предыдущих фоточек с морем я просто обязана была отодвинуть запланированные посты про ботанический сад и что-то еще зеленое, и вернуть нам всем зимний баланс этими снежными картинками :) в прошлые самые супер-снежные выходные мы наконец-то выбрались погулять в лес, я так давно хотела!

02 и вода с пузырьками. тоже какая-то про зиму получилась, думаю даже создать тег neutral.03_forest

Follow Your Dreams: 2 СЫНА ИЗ 3х!

всем 2016!

приветствую всех в Новом Году :) в последнюю неделю (которая первая в этом году) очень долго и внимательно читала всевозможные итоги года 2015го и планы на близлежащий 2016й. у кого-то был грандиозный стратегический план с фокусом на каждый месяц, у кого был перечень сфер жизни, в которых нужно было достичь определенного уровня, у кого-то это был список “первых разов” в прошедшем году, ну и планы на будущее у всех не менее разнообразны, вы и сами наверняка читали подобные посты в изобилии. глядя на все это, невольно задаешься очевидным вопросом – “а как же я?” :)

а я что, со мной все просто. желание у меня в прошлый Новый Год было одно, но зато вон какое, сами знаете: я хотела еще одного малыша раздобыть. вообще, довольно удобно, когда у тебя в списке всего один пункт! посмотрите-ка, я выполнила свой план на все 100%!

3Y9C9155f

и даже больше – на 200. потому как желанием в бокале шампанского было “забеременнеть в ближайшее время”, а родить в 2015 же было опционально, но аааа! получилось :) я ходила по лезвию ножа, примерная дата родов была 27 декабря, и, учитывая, что Кирилл в свое время соизволил на неделю позже обозначенной даты, имелись подозрения, что младенец №2 посмеет родиться в новогоднюю ночь например. или уже даже в следующем году, а так не хотелось! моей новой мечтой уже после двух полосок на тесте стало “родить до 27го, чтобы к новому году уже выписали”, и что вы думаете? послушный мамин мальчик родился 26го декабря (!) в 21.30, а уже 30го декабря (идеально, за день до Нового Года!) мы, счастливые, были уже дома :)

для любителей антропометрии: 3820, 52 см – да, большой, не зря же мы его Медвежонком назвали :)
Processed with VSCOcam with a6 preset

те, кто читает меня давно, наверное помнят, что мой большой план – это вообще даже 3 сына! так что вот, в прошедшем 2015 году я стала еще на шаг ближе к своей большущей такой глобальной мечте, ура :)

Кирилл, кстати, предлагает рожать третьего уже вот прям щас, назвать велел Лимоном. ну, без комментариев :))

в саму же новогоднюю ночь я была в каком-то взбалмошном настроении и не загадала ничего, так уж вышло. теперь думаю, что это означает, наверное, просто жить – чем я и занимаюсь успешно уже целых 8 дней этого года :)

в общем, с наступившим Новым Годом и Рождеством вас, друзья, пусть сбываются все-все мечты – и огромнющие, как моя, и самые маленькие и скромные :)
а под катом небольшая подброка картинок про 3х ребят – это совсем не план на 2016, думаю, надо сделать перерыв еще минимум года на 3, а то и снова на 5, так что просто для вдохновения, инджой!

Один мой день – 08.08.2015

всем бесснежье!

в этот чудесный “зимний” день я решила, что пришло наконец-то время показать вам историю под названием “Один Мой День”, которую я сняла еще в августе. не особо своевременно, я знаю, но почему бы, в конце концов, и нет? ,) очень долго откладывала отбор и ретушь этих снимков, потому что была куча работы, а то, что для себя – оно в таких случаях всегда на последнем месте, что поделаешь, но вот сейчас фото готовы и зовут за собой :)

3Y9C0135s

//

один раз в жизни я уже снимала один мой день – это было в далеком 2012 году, как гласит запись в одноименном сообществе, 10е июля, Кириллу был 1 год и 3 месяца. тогда я решила затусить в этом сообществе, сама его с удовольствием читала, и подумала, что получится интересный эксперимент. ну, поэкспериментировала: осадок остался не очень. постить в само сообщество мне совсем не понравилось, потому что на фоне приятных комментов, всякого г*** вылилось тоже весьма много, ну а как же. обсудили и тот факт, что я фотограф, а нас, фотографов, надо ж на заводах жечь, тогда эта шуточка была на пике популярности, и то, что Кирилл носит крестик – мы посмели не дать ему выбрать религию, а всем же до этого есть дело, и то, что я там упомянула, что мы отдали какие-то детские вещи в пункт сбора помощи людям после потопа в Краснодарском крае – как это лицемерно с нашей стороны, мол. короче, постить я туда зареклась. но! зато я отлично запомнила, что я в тот день, само собой, не расставалась с камерой и, как следствие, сделала очень, реально очень много классных фотографий просто про нас – про жизнь и про малыша. мы уже в той квартире давно не живем, в нашей бывшей комнате сто раз перестановка, нет тех игрушек, в которые Кирилл играл, и сам Кирилл, ясное дело, уже не тот :) поэтому это такая крутая память, что и не передать! сожалею, что не снимаю такие дни почаще (хотя бы раз в год :)), это и правда очень круто – вот так взять и вернуться на 3 года назад. поэтому я решила, что пора снять еще Один Мой День, просто для себя, постить в сообщество не буду, покажу только вам. эксклюзив, куда деваться! ,)

//

соу, под катом 08 августа 2015 года, суббота. Кириллу 4 года 4 месяца.
еще я там, как можно догадаться, беременная в районе 20 недель, но этого не видно :)
и да, предупреждаю, фотографий там около 45 штук, сбегайте за кофе, а потом долго наслаждайтесь!